BDT kanıta dayalı mı? Bilişsel Davranışçı Terapi pek çok ruhsal bozukluk için kanıta dayalı bir tedavi yöntemidir. ACT tekniği nedir? Kabul ve kararlılık terapisi (ACT), olumsuz düşünceler, duygular, semptomlar veya durumlarla başa çıkmanın bir yolu olarak kabulü vurgulayan bir psikoterapi biçimidir. Ayrıca değerlerinizi veya hedeflerinizi destekleyen sağlıklı, yapıcı faaliyetlere olan bağlılığı artırır. ACT bağlamsal benlik nedir? 4. Bağlamsal benlik. İnsanın duyu organları aracılığıyla deneyimlerini algıladığı fiziksel bir benliği; düşünme, hatırlama ve yargılama gibi zihinsel yetenekleri aracılığıyla onu algılayan entelektüel bir benliği ve bu iki benliği izleyen gözlemleyen (bağlamsal) bir benliği vardır6. Psikodinamik terapi mi BDT mi? Psikodinamik terapinin aksine, bilişsel…
Yorum Bırak